Afleveringen
Re-integreren na burn-out: Voorkom deze valkuilen
Tijdens het herstel van burn-out wil je weer gaan re-integreren in je werk, relatie, sociale leven en sportclubs. Rondom re-integreren besta...
Wat zijn de praktische oorzaken van burn-out?
Als je terugkijkt naar de aanloop van je burn-out dan herken je waarschijnlijk bepaald gedrag dat niet zo goed voor je was. Altans niet goed...
Relatieproblemen en burnout bij ondernemers (en hoe je die aanpakt).
Een burn-out en relatieproblemen heb je nooit alleen: Je relatie, kinderen, vrienden, collega’s, medewerkers, klanten; iedereen heeft er in ...
Bij burnout verander je liever je woorden dan je gedrag
Bij burn-out verander je liever je woorden dan je gedrag. Maar is dat wel zo verstandig? De structuur van burn-out zorgt ervoor dat je probe...
Wat zou je doen als je in een dag van burnout kon herstellen?
Als je burn-out ziet als een vervelende bijwerking van jouw manier van werken en leven, dan zul je er heel snel van af willen. Je wilt immer...
Ben je (nog) perfect of perfectionistisch bij burnout?
Als je in een burn-out belandt dan lijkt het soms dat je er een puinhoop van gemaakt hebt, dat je 'alles' fout doet, dat je 'alles' kwijtraa...
Behandel burnout als een crisis om de oplossing te zien
Veel mensen kijken verkeerd naar hun burn-out. Als je er anders naar gaat kijken, dan weet je ook wat de oplossing voor de vervelende burnou...
Mag je solliciteren met een burn-out?
Als je last hebt van burn-out verschijnselen zoals uitputting, negativiteit, onzekerheid en heftige emoties is het niet verstandig om grote ...
Kun je multitasken met burn-out?
Bij veel mensen heerst het idee dat je kunt multitasken, maar dat blijkt niet te kloppen! Het menselijk brein kan maar aan één ding tegelijk...