Afleveringen

Veel mensen kijken bij bore-out naar de symptomen en praktische oorzaken. Net zoals veel mensen dat bij burn-out doen. Dit is echter zinloos...

Mensen willen van nature een bijdrage leveren. We willen ertoe doen.  Veel mensen doen dat echter op een totaal verkrampte manier waar ze ui...

In deze aflevering duik ik diep in het begrip egoïsme in relatie tot burn-out en hoe het vanuit verschillende perspectieven kan worden ervar...

Probleemgericht denken leidt tot stress en uiteindelijk tot burn-out. Dit komt omdat je in een lager wordende energie automatisch nóg meer o...

Bij stress en burn-out is voeding super belangrijk voor zowel je herstel als je algehele welzijn. Vanuit mijn eigen ervaring en mijn vak als...

Ben je het zat om constant uitgeput te zijn en het gevoel te hebben dat je leven je ontglipt? In de nieuwste aflevering van mijn podcast "Bu...

Voel je je soms overweldigd op het werk? Dat kan liggen aan het gebrek aan een duidelijke visie en strategie binnen de organisatie. Organisa...

Hoe ga jij om met gedoe en voorkom je stress? In mijn coaching help ik ondernemende mensen zoals jij om beter met alle ‘gedoe’ om te gaan en...

Moet je leren omgaan met beperkingen? Alle uitdagingen, problemen en onvolkomenheden lijken op te lossen met de juiste mindset. Althans volg...