Burn-out te slim af
Jouw houvast bij het voorkomen en herstellen van burn-out.
In deze podcast krijg je slimme handvatten die je helpen om te herstellen van burn-out symptomen. Je leert anders met stressvolle situaties om te gaan en moeiteloos te bereiken wat je wilt.
Burnout Coach Jos Verheijden deelt zijn kennis en ervaring: Elke aflevering is gebaseerd op actuele coaching vraagstukken uit zijn eigen coaching praktijk.
Wil je van burn-out herstellen?
Met mijn Burnout Coaching herstel je snel van stress en burn-out symptomen.
Je voorkomt uitval en terugval in oude patronen.
Recente afleveringen
Je doet je best om ertoe te doen, maar wat je krijgt is een burnout.
Mensen willen van nature een bijdrage leveren. We willen ertoe doen. Veel mensen doen dat echter op een totaal verkrampte manier waar ze ui...
Zo vind je balans in egoisme, egoistisch gedrag en zelfzorg bij burn-out
In deze aflevering duik ik diep in het begrip egoïsme in relatie tot burn-out en hoe het vanuit verschillende perspectieven kan worden ervar...
Verleg je focus van problemen naar mindfulness om van burn-out te herstellen.
Probleemgericht denken leidt tot stress en uiteindelijk tot burn-out. Dit komt omdat je in een lager wordende energie automatisch nóg meer o...
Jos Verheijden (host)
Mijn naam is Jos Verheijden en ik heb persoonlijk ondervonden dat het effectief omgaan met onzekerheden en tegenslagen dé belangrijkste vaardigheid in het leven is.
Ik heb er mijn vak van gemaakt en het lijkt me geweldig als ik jou ook kan inspireren om deze vaardigheid te ontwikkelen. Bekijk eens wat ik voor je kan betekenen.
Het is een hele klus om te leren hoe alles in elkaar steekt. Hoe je dingen effectief voor elkaar krijgt. Er zijn vele stromingen en methodieken die elkaar zowel ondersteunen als tegenspreken.
Ik heb de belangrijkste bestudeerd, aangeleerd en op mezelf en anderen toegepast. Dit heeft me veel tijd en kruim gekost, maar hierdoor weet ik inmiddels wat wél en wat níet werkt.