Als je van jezelf vindt dat je niet mag toegeven dat je burnout bent én dit niet mag bespreken met anderen, dan is dat waarschijnlijk precies de oorzaak van je burn-out!
Het is namelijk heel normaal dat je jouw uitdagingen samen met anderen bespreekt en aanpakt. Het is uiteraard niet de bedoeling dat je jouw vrienden, partner en kinderen en mee 'lastigvalt'.
Dat lastigvallen speelt met name als je jouw klachten wel bij anderen deponeert, maar niet bereid bent om ermee aan de slag te gaan. Dat is heel frustrerend voor anderen. Ze willen wel helpen, maar je laat ze niet toe.
Zoek bij burnout daarom altijd professionele hulp. Iemand die weet wat er speelt en hier effectief mee om kan gaan.
Kijk ook eens op mijn website: https://verheijdenconsult.nl
Andere interessante afleveringen
Hoe gebrek aan visie en strategie tot burn-out leidt
Voel je je soms overweldigd op het werk? Dat kan liggen aan het gebrek aan een duidelijke visie en strategie binnen de organisatie. Organisa...
Hoe ga je om met gedoe en voorkom je stress?
Hoe ga jij om met gedoe en voorkom je stress? In mijn coaching help ik ondernemende mensen zoals jij om beter met alle ‘gedoe’ om te gaan en...
Moet je leren omgaan met beperkingen bij burn-out?
Moet je leren omgaan met beperkingen? Alle uitdagingen, problemen en onvolkomenheden lijken op te lossen met de juiste mindset. Althans volg...