Wat nou als je burnout herstel niet snel genoeg gaat? (naar jouw zin dan!)
Het is al erg genoeg als je in een burn-out komt, maar het is nog veel erger als je er niet meer uitkomt. Je wilt immers weer aan de slag. Je wilt verder, maar je burn out remt je steeds weer af.
De basis van deze tweestrijd is dat je 'hoofd' sneller gaat dan je 'lijf'. Je kunt wel bedenken dat je verder wilt, maar je lijf geeft toch echt het tempo aan.
De oplossing om zo snel mogelijk te herstellen is om te vertragen en naar je lijf te luisteren.
Andere interessante afleveringen
Burn-out en de les van de vlinder
Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Je burnout is niet het probleem dat je...
Mag je nog uitstellen bij stress en burn-out symptomen?
Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Mag (kun) je nog uitstellen bij stress...
Ontwikkel veerkracht vóór de recessie om depressie, stress en burnout te voorkomen.
Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook Ontwikkel je veerkracht voor een (even...