We wisten ook al dat er binnen enkele jaren nog een hele golf van mentale en prychische klachten zou komen. We zijn nu een paar jaar verder en je ziet deze gevolgen nu optreden.
Onder andere in de vorm van burn-out, eenzaamheid, depressies en angstklachten. De oorzaak kun je zoeken in het gemis aan sociaal contact, de afzondering, er alleen voorstaan en gevoel er niet bij te horen.
Ons gehele systeem (lijf) staat op scherp. Zowel je overlevingsbrein, als je sociale brein als je redenerende brein kunnen nog steeds niet tot rust komen.
In deze aflevering behandel ik (op een luchtige wijze) de achtergronden, gevolgen en hoe je hier zelf mee om kunt gaan.
Wil je meer weten: https://verheijdenconsult.nl
Andere interessante afleveringen
Hoe vind je zingeving bij burn-out?
Zingeving is de basis van je hele functioneren als mens, partner, collega, directeur. Het is dus essentieel om te weten wie je bent, wat je ...
Burn-out door een verbouwing naast een drukke baan
Als je naast je drukke baan ook nog een verbouwing (verhuizing) wilt doen, dan is de kans groot dat je daar erg moe van wordt en zelfs overs...
Hoe vraag je hulp bij burn-out?
Als je tijdig en op de juiste manier hulp vraagt bij de uitdagingen waar je tegenop loopt, zul je nooit een burnout krijgen. Dat maakt ook h...